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Meine Kapazität ist dein sicherer Raum.
Die Frage, warum Menschen fühlen, denken und handeln, wie sie es tun, hat mich schon sehr früh fasziniert.
Bevor ich traumasensible Embodiment-Coachin wurde, führte mich mein Weg durch zwei völlig unterschiedliche Welten:
Fast zwei Jahrzehnte habe ich in der Werbebranche als Art Direktorin erfolgreich Teams und Abteilungen geführt und aufgebaut. Danach folgten acht Jahre als verhaltensbiologische Hundetrainerin und Coachin für Hundehalterinnen.
Wer mich kennt, weiß: Ich bin klar, ehrlich, humorvoll und mit einem unerschütterlichen, irren Optimismus gesegnet. Für mich gibt es keine Sackgassen, sondern immer mindestens zwei Seiten und mindestens eine neue, positive Perspektive, ohne in toxische Positivität zu rutschen. In stürmischen Zeiten bin ich dein Fels in der Brandung – empathisch, motivierend und klar führend.
Was auf den ersten Blick wie ein Bruch aussieht, hatte für mich immer den exakt gleichen Kern: Ich wollte verstehen, was uns im Innersten bewegt. Warum wir gegen uns selbst arbeiten, obwohl wir es rational anders wollen. Und warum uns gesunde Beziehungen oft so schwerfallen, obwohl wir uns so sehr nach ihnen sehnen.
Mein Weg von der Suche in die Verkörperung
Ich kenne die Dynamik von chronischer Überforderung, Perfektionismus und dem Zwang zu funktionieren aus meiner eigenen Geschichte. Ich war jahrelang diejenige, die von Quickfix zu Guru gerannt ist, von Heiler zum Therapeuten, immer auf der Suche nach der einen Abkürzung. Ich habe sie alle auf ein Podest gestellt und gehofft, dass ich endlich meinen Retter und Erlöser finde.
Die Wende kam radikal. Auf dem Jakobsweg stand ich plötzlich meinem härtesten Richter gegenüber: meinem eigenen Körper. Er schlug mit voller Wucht zurück: Magen-Darm-Krämpfe, Schwindel, Heiserkeit bis zur fehlenden Stimme und ein seelischer Schmerz, über den ich kaum sprechen konnte. All meine Muster wiederholten sich, bis ich einfach nicht mehr konnte.
Kein Heiler. Kein Retter. Kein Befreier.
Doch genau das war meine größte Befreiung. Erst als ich aufgehört habe, meine Schmerzen, mein Leid und meine Geschichte wegzudrücken, konnte ich zu der Frau werden, die ich damals selbst so dringend gebraucht hätte. Ich erkannte: Mein System brauchte keine weiteren kognitiven Konzepte oder mentalen Pflaster. Es brauchte echte, erfahrbare Sicherheit.
Erst als ich anfing, tief in mir und meinem Körper zu arbeiten, veränderte sich mein Leben um 180 Grad. Aus meinen eigenen tiefsten Wunden ist mein heutiges Wunder entstanden: Eine unerschütterliche Kapazität, Räume zu halten, vor denen viele andere zurückschrecken.
Was Hunde mich über somatische Regulation gelehrt haben
In meinen acht Jahren als Hundetrainerin habe ich mehr über Nervensysteme, Co-Regulation und das Lösen von Blockaden gelernt, als es jedes theoretische Lehrbuch jemals hätte vermitteln können.
Ein hochgradig gestresstes Tier reagiert nicht auf kluge Worte oder rationale Argumente. Es reagiert rein auf biologische Zustände, auf innere Spannungen, unbewusste Unsicherheiten und die Qualität der Präsenz seines Gegenübers.
Genau hier liegt die fundamentale Parallele zum Menschen: Echte Entlastung geschieht nicht durch mentale Kontrolle, sondern durch die Biologie der Co-Regulation.
Frauen, die tiefe emotionale Verletzungen in sich tragen, prüfen, meist vollkommen unbewusst, ob ihr Gegenüber stabil genug für ihren Schmerz ist. Mein Nervensystem hat diese Kapazität. Ich halte dir den Raum für deine Wut, deine Erschöpfung, deine Traurigkeit und deine Ängste. Du musst dich bei mir nicht zusammenreißen.
Meine Klientinnen lernen, ihrem Körper wieder zu vertrauen und sich auch in herausfordernden Situationen innerlich stabil zu halten.
Sandra Vergien
Foto: Bonny McKenzie
Fundiert. Geprüft. Sicher.
Aus- & Weiterbildungen
Körper- & bindungspsychologisch orientierte Traumaarbeit
Ausbildung zum traumasensiblen Coach geprüft und zertifiziert (Intensiver Vor-Ort-Prozess in Theorie und Praxis mit tiefem Selbsterfahrungs-Fokus, Potsdam)
In dieser intensiven Praxisphase fügte sich mein gesamtes Wissen zu einem lückenlosen Ansatz zusammen. Für dich bedeutet das: Du musst nicht jahrelang nach Abkürzungen suchen. Ich begleite dich ohne mentale Umwege in deinem Tempo an den Kern deiner Blockaden, für eine Erleichterung, die im Nervensystem nachhaltig anhält.
In kontinuierlicher Vertiefung
durch fortlaufende neuro-somatische und verhaltensbiologische Fachweiterbildungen sowie in Vorbereitung auf die staatliche Kenntnisüberprüfung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie.
Getragen von meiner tiefsten Überzeugung: Nur wer bei sich selbst aufräumt und die eigenen Themen konsequent bearbeitet, besitzt die echte Kapazität, den Raum für andere absolut stabil zu halten.
Internationaler Life- & Business Coach
Geprüft und IHK-zertifizierte Ausbildung (Frankfurt am Main)
Die strategische Basis für deine Klarheit: Diese duale Ausbildung im Life- und Business-Kontext parallel in zwei Gruppen gleichzeitig, schärfte meinen Blick für komplexe Gruppendynamiken, funktionale Strukturen und souveräne Führungskompetenz, abgerundet durch eine enorme Tool-Bandbreite wie dem pferdegestützten Business-Coaching.
Zertifizierte Hundetrainerin
Geprüft & zertifiziert nach §11 Abs.1 TierSchG (Frankfurt am Main)
Über 7 Jahre tiefes Verständnis für Körpersprache, die Kommunikation der Nervensysteme, instinktives Verhalten und natürliche Führung.
Diplom-Kommunikationsdesignerin
Langjährige Leitung von Teams und Abteilungen in Werbeagenturen und Unternehmen.
Ich kenne den Spagat zwischen Leistungsdruck, Kopflastigkeit und dem Wunsch nach Erfüllung aus eigener Praxis.
Methodische Schwerpunkte meiner Praxis
Um dein Nervensystem auf allen Ebenen in die Sicherheit zu begleiten, verbinde ich meine fundierte Traumakompetenz mit spezialisierten, körper- und mentalbasierten Ansätzen:
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Somatische Körperarbeit (Fasziale Körperarbeit zur Entlastung des physischen Gewebes)
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Neuro-somatische Integration (Somatic Eye Movement zur bilateralen Verarbeitung belastender Erfahrungen & Tapping-Techniken bei intensiven Emotionen)
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Bindungsorientierte Prozessbegleitung (Arbeit mit frühen Bindungs- und Entwicklungsmustern im Hier und Jetzt)
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Verhaltensbiologische Co-Regulation (Langjährige Expertise im präzisen Lesen von Körpersprache und autonomen Zuständen)
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Systemisch-energetische Integration (Aufstellungsarbeit & (Somatisches) ThetaHealing®)
Der nächste Schritt für dein Nervensystem
Du bist nicht falsch und du bist nicht austherapiert. Du hast bisher nur versucht, ein körperliches Problem mit dem Kopf zu lösen. Lass uns den Körper mit ins Boot holen.
Über den Button gelangst du direkt zu meinem Online-Kalender. Bitte beantworte bei der Buchung die drei kurzen Fragen aufmerksam, damit ich mich optimal auf dich vorbereiten kann. Im 30-minütigen Zoom-Call schauen wir dann ganz ehrlich, ob die Chemie stimmt und wir diesen Raum gemeinsam öffnen wollen.